Корзина
592 отзыва
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 127 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380685410233
+380685410233
+380937274496

Золотой способ похудеть - барьер на пшеницу?

Ты прикинь, что диета без пшеницы исцелит тебя? Это было бы лекарство для вашего симптомы, и больше всего поможет избавиться от лишнего веса? Будьте осторожны! Вы можете обнаружить, что это еще один миф небрежно осуществляется лицами решимости похудения.

 

Вредоносность пшеницы в последние годы, много слышится. Буря вызвала книга"Диета без пшеницы" . Ее авторУильям Дэвис - кардиолог, который способствует среди своих пациентовдиету , которая устраняет пшеницы.Именно в этом конкретного автора зерна видит источник любых пищевых проблем современной цивилизации - ожирение, сахарный диабет, гипертония и т.д. Неужели это действительно так?

 

 

 

 

Модифицированный пшеничный

Дэвис отмечает, что на протяжении многих лет, пшеницу претерпела множество изменений, которые сделали это не то же самое, здоровое и ценное зерно сразу. Это изменение должно было быть сделано, чтобы увеличить производство и снизить затраты . Как именно протекал этот процесс? " Дикие травы с 14 хромосомами преобразована в различные 42-хромосомы, оплодотворенные с нитратами, тяжелыми и superwysokowydajną, что позволяет покупать большие пакеты выпечка, блины и крендели с солью ", - предупреждает Дэвис .

 

"Пшеница живота"

Автор считает, что, поскольку американцы стали есть больше пшеницы началасьэпидемия ожирения и диабета . Он обвиняет пшеницы с рядом заболеваний усталость обратным холодильником в течение артрита, остеопороза, болезни сердца и диабет. Интересен случай Гликемический индекс (ГИ) продуктов, изготовленных из зерна: оказывается, что для пшеничного хлеба на до 69 , для сравнения, Марс моноблок не имеет GI равно 69! Что это значит? Чем выше значение IG продукта, тем выше уровень сахара в крови после приема пищи. В случае продуктов с высоким ГИ zasycimy быстро, но так же быстро будет снижение энергии и аппетит к следующей порции.Пищевые продукты этого типа риск возникновения заболеваний, таких как диабет, ожирение.

 

 

 

Вслед за Дэвисом Поэтому рекомендуется пациентам устранить пшеницу из своего рациона. Кардиолог подчеркивает, что те, кто подчинился его приказу, несколько месяцев спустя вернулся с пониженным гликемическим, снижение артрит, астма, разбавленное, отступая рефлюкс и заметное улучшение благосостояния. Важно отметить, что кажется, что пациенты вы снизили свой ​​вес на 25 - 30 кг . Но нет никакой информации о том, что именно в то время он сделал, или какие люди участвуют.

 

Повсеместный клейковины

В настоящее время, добавил клейковины везде, даже в местах, где вы не ожидали бы, таких как йогурт. Это очень важно, что большинство из нас даже не понимают, что они страдают от чувствительности клейковины, назначить различные симптомы других заболеваний. Чем глубже вы думаете об этом, зная   , что исследование, опубликованное в "Журнале Американской медицинской ассоциации" подтвердили, что люди с чувствительностью клейковины и целиакия имеют более высокий риск смерти, особенно при наличии сердечно-сосудистых заболеваний и рака .  Откуда вы знаете, что вы принадлежите группу? Есть ряд тестов для выявления различных форм аллергии или непереносимости клейковины / пшеницы.

 

Верить или не верить?

Первое, что нужно думать о долгосрочных последствиях сокращения конкретных продуктов и нехватка продовольствия. Конечно, все это может сорвать внесения соответствующих диетическим обмена данными. Не все, однако, должны иметь время и желание учиться питании руководства и искать методы восполнения пробелов в результате исключения. Если вы чувствуете себя плохо после еды пшеницы блюд, и большинство пытаются исключить их. В этом случае, обязательно едят ржаной хлеб, пшено, гречка, орехи, семена. Если улучшение не вернуться к диете полном объеме.Но, конечно, есть целая группа людей, которые избежать или ограничить потребление пшеницы должно принадлежать им с horzy целиакией, аллергия на пшеницу, люди с чувствительностью к клейковины.

 

Эффекты, которая говорит Дэвис после устранения пшеницу из рациона может привести к вынудив подать в отставку из белого хлеба в пользу rzechów, крупы. факт сам по себе увеличивает количество пищевых волокон в меню, и, как мы знаем помогает снизить вес и бороться против многих болезней.

 

То, что вы, конечно, не согласен с этой рекомендацией Дэвис устранить из муки грубого помола . Она является источником клетчатки, витаминов и минералов и полный неоценимую роль в лечении даже ожирение и диабет.

 

Я всегда советую своим ученикам подойти к этим откровениям с осторожностью.Конечно, изучение идет вперед, мы не можем закрыть себя для новых идей, предложений. Но прежде чем мы попытаемся еще одна новинка носила тщательно проанализировать плюсы и минусы и реально смотреть на выгоды. Что хорошо для одного человека, может быть вредным или в лучшем случае нейтрально для другого.

 

Предыдущие статьи