Корзина
592 отзыва
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 127 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380685410233
+380685410233
+380937274496

Биг Мак, кликун, Hot Wings - важная часть рациона двадцать первого века.

Крупные компании, такие как McDonald `s, KFC, Burger King или, так доминировали на рынке, которые оказывают существенное влияние на рацион миллионов людей во всем мире. Относительно дешевый и wysokolaoryczne еду предлагают такие места стало большой проблемой главным образом в США, но все в большей степени относится к Европе и других регионах мира.

 

Первый фаст-фуды были построены в 50-х годах прошлого века в Соединенных Штатах. Сегодня, его популярность объясняется главным образом очень хороший маркетинг, тарифы выполнение заказа, низкие цены и неизменно высокое качество.

 

В настоящее время крупнейшим сети ресторанов есть несколько тысяч единиц по всему миру. И их влияние на привычки питания настолько велик, что по ее мнению, является важным фактором в росте числа людей, страдающих ожирением.

 

Быстрая диета еда

Выбор набора, включающего бутерброд, жаркое и пить очень легко доставить более 2000 калорий, что равно среднему общего повседневного спроса среди женщин. Что еще хуже, эти калории поступают в основном из жиров и простых сахаров.

 

Кормление в фаст-фуд, очень легкий для удовлетворения суточной потребности в энергии, обеспечивая при этом необходимое количество минералов (в том числе кальций), и большинство витаминов практически невозможно. Кроме того, его продукты в вашу Шельде значительное количество соли. Согласно Диетические рекомендации суточная доза не должна превышать 5-6 г, а объем поставок одного Грандер или 3 порции жаркого. 

 

Кроме того, предлагаемые в фаст-фудах продукты имеют очень низкое содержание пищевых волокон , и это способствует расстройства пищеварения и желудочно-кишечных операций. Кроме того, большая часть диапазона имеет   высокий гликемический индекс , поэтому даже обеспечить хорошую дозу энергии быстро стала голодать.

 

Хотя предложение также найдете здоровее предложения, такие как салаты, но и для их выбора следует обратить внимание на калории, потому что одной порции с соусом может доставить более 500 калорий. То же самое с заманчивыми Дополнительно и десерты. Провалы, соусы, торты, мороженое и даже кофе (латте) часто калорий бомбы, а не заявители за энергию слишком много питательных веществ.

 

Таким образом, если мы слишком часто пообедать в фаст-фуд, мы можем легко привести к много недостатков витаминов и  минералов в нашем организме, и запор.Такая диета способствует ряд заболеваний, включая атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, рак и беспорядка в желудочно-кишечного тракта.

 

Пищевая популярные продукты:

 

ккал / порция

Белки (г / порцию)

Жиры (г / порцию)

Углеводы (г / порцию)

Волокно (г / порцию)

Средний Fries (МакДональдс)

340

5

17

42

4

Биг Мак(МакДональдс)

495

27

25

40

3

Встряхнуть 400 мл (МакДональдс)

350

9

58

9

1

Большой Король XXL (Burger King)

999

55

62

52

2,4

Гамбургер (Burger King)

637

27,5

35,4

50,8

2,8

Горячие Домовой (Burger King)

365

4,5

25

31

1,5

Грандер Техас (KFC)

807

33

45

64

4,2

Дольше (KFC)

306

11,8

10

42,3

2,8

Стана горячей и пряный (KFC)

110

6,3

6,6

6.1

0

 

Улучшение имиджа

Проблема избыточного веса и ожирения, при этом возрастает, так как клиенты все чаще просят выбору здоровых продуктов питания. Таким образом, крупные компании свои стратегии развития и консультироваться с żywieniowcami диетологов. В результате, все больше и больше можно найти в предложении фруктовые соки, йогурты, салаты, завтраки и специальных предложений.

 

Клиенты также чаще имеют возможность выбора продуктов, например, вместо того, чтобы заправка для салата мы хотим сделать оливковое масло. Любимых детских Счастливые питание вместо жаркого можно найти в помидорах, в свою очередь, Pepsi, Sprite или можно заменить чаем или минеральной водой.

 

Тем не менее, продвижение калорийные продукты все еще берет верх над принципами здорового питания, и они являются основой меню ресторана. Таким образом, есть места, рекомендуется для повседневного обеда или ужина.

 

Откажитесь от нездоровой пищи?

Хотя это, конечно, не должна быть основой нашего рациона, в соответствии с принципом "все для народа" не нужно от них отказываться полностью. Если каждый день мы сталкиваемся здорового образа жизни, одного или двух посещений в месяц в кафе не будет вредить нам.

 

Крупные компании придают большое значение высоких стандартов производства.Внимание на гигиену и свежесть своей продукции, несомненно, являются активом. В результате пищевого отравления в ресторанах редко. Таким образом, их услуги могут быть использованы, например, во время путешествия, когда мы проверили места, где мы могли спокойно есть неплохой едой. McDonald `s, Burger King и KFC есть аналогичный диапазон во всем мире, так что вы всегда знаете, чего ожидать. 

Предыдущие статьи