Корзина
196 отзывов
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 117 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380
93
352-02-28
+380
68
541-02-33
+380
93
727-44-96
Антоцианы, или диета для глаз

Антоцианы, или диета для глаз

Все больше и больше молодых людей жалуются на глазной дискомфорт. Как выясняется - и вот правильное питание может помочь нам.

Говорят, что глаза являются зеркалом души, потому что я на себя внимание. Часто, один взгляд может выразить то, что было бы трудно выразить словами. Глаза, как и любой другой части тела, они могут показать нашу печаль, нервозность, беспокойство и, наконец, радость и любовь ... Все это при условии, что то же самое ничего плохого, потому что, когда я заболел весь мир мы можем потратить серый и неинтересный. настоящее время когда загрязнение окружающей среды за счет выхлопных газов автомобилей и промышленных достигает своего апогея, когда каждая из сторон напали аллергены различного происхождения, или даже когда я поворачиваю лицо к солнцу и не имеют нос очки с соответствующими фильтрами, наши глаза подвергаются опасности. Если к этому добавить, находясь в среде, "концентрированная" табачный дым и много часов тяжелой работы перед компьютером или смотрела на экран телевизора, мы можем быть почти уверены, что в какой-то момент будет отражать в качестве нашего зрения. Из-за влияния этих факторов может привести к . механизм слезотечение расстройство, и, следовательно, воспаление, вызванное свободными радикалами Первый, часто lekceważonymi, симптомы заболевания являются:





 

  • сухость и раздражение глаз
  • напряжение глаз
  • затуманенное зрение
  • усталость глаз
  • покраснение глаз



Если вы наблюдаете у себя дома, как симптомы, вы должны, конечно, сразу же идти к врачу. Может оказаться, что процесс ведется в органе зрения требуют медикаментозного лечения. Тем не менее, пока наши глаза не здоровы, вы должны сейчас думать о профилактике.

 


Поскольку свободные радикалы вызывают заболевания, иначе известный как окислителей, это не трудно догадаться, что лучшее оружие для борьбы с ними являются антиоксидантами. Как и во многих других случаях, как это и здесь наши союзники оказываются витамины А, Е и С и антоцианы. Если витаминов-антиоксидантов и их источников у нас уже не знаю много, так много знаний о антоцианов не получила широкого распространения. Так познакомиться с ними доброжелательные к нашим глазам веществ. принципе, антоцианы являются растительные пигменты, дающие им красный, синий или фиолетовый. Они являются частью группы соединений, называемых флавоноиды. Они состоят из молекул сахара.Антоцианы широко распространены в растительных и действительно почти каждый из них обязан свой ​​цвет на них. Чаще всего их можно найти во фруктах, цветов и листьев.богатейшие источники антоцианов включают фрукты и овощи, такие как:






 

  • аронии
  • вишня
  • клюква
  • клубника
  • Ягода бузины
  • виноград
  • мальва
  • Черника
  • красная капуста



Антоцианины благотворный эффект на глаза в связи с тем, что нижний ломкость капилляров, в том числе те, которые происходят в глазное яблоко. В результате они лучше снабжается кровью и, следовательно, лучше питаются. Более того стимулируют выработку родопсина, вещество, ответственное за правильного видения в сумерках. 
антоцианы также обладают противовоспалительным и антиоксидантным. Судя по всему, во время Второй мировой войны, солдаты британской ВВС перед полетом ели черничное варенье, чтобы улучшить четкость вашего зрения. Учитывая их достижения, так что легенда о них до сих пор живы, вы можете следовать по их стопам? Я имею в виду, конечно, потребление сказал варенье из черники и других растений, богатых антоцианы и их продукции.

Предыдущие статьи