Корзина
196 отзывов
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 117 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380
93
352-02-28
+380
68
541-02-33
+380
93
727-44-96
Сыр много соли?

Сыр много соли?

 

Мы знаем, в течение длительного времени, что избыток соли в нашем рационе может привести к гипертонии. Но что мы можем сделать, если нет необходимости соль проникает до наших любимых закусок, таких как сыр? Недавнее исследование британской организации здравоохранения консенсуса действий по Соль и здоровья (CASH) показал только, что соль добавляют в избытке, даже к этому продукту.

 

По данным британского сыра Совета, 98% британских домохозяйств потребляют сыр. Наиболее популярным является Чеддер (700 000 тонн потребляются ежегодно, бутерброды, салаты и паста.) В 2010 году американцы съели более 33 фунтов сыра на человека, о чем сообщается в Департамент сельского хозяйства.

   
Исследования ДЕНЕЖНЫХ наклонился 772 сырных продуктов - 30 сортов сыра в общей сложности. Оказалось, что многие из них содержат больше соли, чем один пакет чипсов - в среднем 0,52 г до 30 г на порцию. наиболее соленый сыр являетсяРокфор, Фета и Халлуми . Мере соленый является Моцарелла, Эмменталь и Wensleydale. Кроме того, было установлено, значительные различия между различными марками и того же сорта сыра. . Например, один тип горгонзола содержится в 6 раз больше соли, чем другие исследования управления доктором Кэтрин Дженнер объясняет: мы уже знаем, что большинство сыр содержит много жира. Но часто добавить их к вашей еде, не думая об их содержании соли. Поэтому необходимо смотреть на этикетке и выбрать наименее соленый версию вашего любимого сыра. Или просто добавить немного меньше в следующий раз. Известно, что соль диета связана с  артериальной гипертензией и повышенным риском сердечного приступа или инсульта. Следует иметь в виду, что рекомендуемая суточная доза соли менее 6 г в день , или около одной чайной ложки.
Предыдущие статьи