Корзина
196 отзывов
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 117 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380
93
352-02-28
+380
68
541-02-33
+380
93
727-44-96
Что влияет на выбор продуктов питания?

Что влияет на выбор продуктов питания?

На нашим выбором блюд зависят от многих различных факторов. Первое исследование, проведенное в 1956 году, подчеркнул роль физических факторов (например, сезон, географического положения), социальные факторы (например, социально-классовой, религиозной) и психологических факторов (например, диетические потребности). Позже еще провели различные исследования, в том числе исследований по которой отличаются 9 иная мотивация, чтобы поесть: расходы на здравоохранение, обращение к чувствам, влияния на массу тела, легкости их получения и покупки, воздействия на регулирование эмоций, знание продукта, этических соображений, что связаны с стране происхождения и производства и естественным содержанием продукта. Здесь будут обсуждаться, но только психологические факторы.

 

Теоретические подходы

Подход Когнитивная является одним из основных теоретических подходов, используемых в анализе выбора блюд.Его задача, чтобы ответить на вопрос: а что мы думаем о еде, что делает не хочу, чтобы достигнуть? Оказывается, что ответ на этот вопрос не так прост.

 

Планы

Казалось бы, что наши планы о том, что мы намерены потреблять, являются сильным фактором в предсказании нашем рационе. Оказывается, однако, что сам план не достаточно , и они не хорошие предсказатели поведения. Многие люди способны создавать очень подробные планы о том, как много и что они едят, но, к сожалению довольно быстро отказаться от своих решений . Так что же такое лучшим предиктором?

 

Отношение

Самое большое влияние на питание наша позиция в отношении конкретных продуктов. Воздействие на нее наши убеждения относительно последствийпотребления продукта, а также в оценке этих последствий . Если, таким образом еда заставит вас чувствовать себя лучше, и мы чувствуем удовольствие, то вероятность частого обращения к нему не очень большой.

 

Двойственное отношение

Легко оценить намерение потребления продукта, если кто-то признается ему только положительное или отрицательное отношение. Что можно сказать о противоречивых чувствах , возникающих из убеждения, что что-то "хорошо, но не здорово?"Существование такого конфликта значительно снижает вероятность того, что наш общий настрой будет переводить в ту же намерением съесть продукт. Частота едят продукты питания, то зависит от, что , который преобладает значение в данный момент: положительного или отрицательного.

 

Знание

Кроме того, можно рассмотреть вопрос о целесообразности знания о конкретных продуктов может существенно изменить наши пищевые предпочтения. Оказывается, однако, что это работает только для короткого времени . В случае долговременного поведения, знания сами по себе не оказывает никакого влияния на него. Редкий, потому что это приводит к существенному влиянию на наше отношение. Наиболее важную роль играет тот же вкус продукта, и не знать об этом.

 

Как эффективно изменить ваш выбор продуктов питания?

Было бы лучше , чтобы изменить отношение к определенным продуктам, которые мы хотим сдаваться, и для тех, кто хочет представить нашу диету. Основные компоненты отношений являются:

  • Элементы когнитивный (знания, наши мысли и убеждения по этому вопросу)
  • Элементы эмоционального (наши чувства и эмоции)
  • Элементы поведенческих (поведенческих тенденций)

 

Изменение когнитивных элементов

Если мы хотим изменить наше отношение к продукту, мы должны найти и сколько еенедостатки , такие как неблагоприятные последствия для здоровья, или столько, сколько его преимуществ , в зависимости от того, хотите ли вы, чтобы продукт исключить из нашего рациона, или он может войти в него. Большой интерес в продукте, так что его недостатки или преимущества, может существенно изменить наши представления о нем. Кроме этого, вы можете также заинтересованы в интересных правил , используя продукты, которые мы делаем в наш рацион, а также прочитать, что другие люди их. Чем больше мы находим положительный результат воздействия, тем больше шансов, что они будут готовить то или иное блюдо.

 

Изменение эмоциональные элементы

Целью изменений в наших чувств и эмоций по отношению к продукту на более позитивный, это хорошо, чтобы начать использовать его в качестве награды , например, для завершения задачи, вы можете вознаградить некоторые необычные фрукты. Это было хорошо, чтобы также ввести желаемые продукты для различныхсобытий , таких как подготовить здоровый салат для празднования дня рождения. В результате, эти продукты смогут ассоциировать хорошо , и мы будем готовы, чтобы достичь для них.

Но если мы хотим, чтобы устранить некоторые продукты, это хорошо, чтобы связатьих с  негативными чувствами , такими как , добавив к ним неправильные специи, которые изменят их вкус к тому, который разбудит наше отвращение .

 

Изменение поведения элементов

Чтобы изменить наши тенденции поведения, воспользоваться намерениях реализации.Реализация намерения являются те, которые определяют время и местовозникновения конкретного поведения. Изучение их влияние на наши действия, оказалось, что этот маленький вмешательство было очень эффективным и увеличить вероятность соблюдения его положений. Если мы планируем сегодня, что для каждой второй завтрак мы едим в 10 часов утра на работе, мы едим, такие как йогурт, есть очень хороший шанс, что они на самом деле выполнить наш заказ . Да поможет нам четкие ориентиры для соответствии с планом.

 

Предыдущие статьи