Корзина
616 отзывов
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 127 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380
93
352-02-28
+380
68
541-02-33
+380
93
727-44-96
Мед в качестве заменителя сахара

Мед в качестве заменителя сахара

Мед широко рассматривается как продукт значений здоровым и довольно часто является убеждение, что включение в рацион несет те же преимущества. Многие люди заменяет сахар таблицы, полагая, что мед, в отличие от сахарозы не влияет на состав рисунке. Но эти убеждения подтверждается фактами?

Сомнения по поводу меда

Вокруг здоровых качеств меда циркулирует много споров.Энтузиасты утверждают, что он имеет профилактические и лечебные свойства, не только в оказании помощи для защиты от развития многих заболеваний, но и оказание помощи в их лечении. В то время как скептики указывают на то, что отсутствие качественных исследований и предполагают, что это просто смесь сахара, воды и небольшого количества биологически активных компонентов, чьи реальное влияние на функционирование организма не были полностью протестированы ... Еще одной проблемой является тот факт, что мед по адресу Рынок сильно различаются между собой содержание соединений, способствующих укреплению здоровья.

 

Доказанные качества меда

Подводя итоги научных исследований Легко видеть, что большая часть из предполагаемых свойств, способствующих укреплению здоровья меда нет подтверждения. Это не значит, что мед является bewartościowy, определенные качества приписываются ему в поддержке научных публикаций. До сих пор было показано, что мед может иметь антибактериальное, противоаллергическое и противокашлевое. Исследования на животных также показали, что вещества, содержащиеся в меде может облегчить некоторые из симптомов воспалительных заболеваний кишечника.Интересно, и это также приводит в ходе которого потребление меда воздействие на липидный профиль уровня глюкозы в крови и веса тела.

Мед и вес

Хотя нет никаких сомнений, что мед почти 80% состоит из формы сахара, такие как глюкоза, фруктоза и мальтоза, есть основания полагать, что в контексте воздействия на профилях состава может обеспечить лучшую альтернативу сахарозы сиропа, сироп глюкозы-фруктозы. В одном из экспериментов было обнаружено, что группа участников потребляли 70 г меда в течение месяца (в отличие от группы участников, получающих сахарозы 70 г в день), не только не было никакого веса, но это было немного уменьшен (в среднем на 1,3%). Важным преимуществом меда также благотворно влияет на липидный крови профиля, уровня глюкозы натощак и маркера воспаления - СРБ.

Выводы

В свете имеющихся научных меда оказывается лучшей альтернативой столового сахара. Но нет никаких причин, чтобы попасть в hurraoptymizm и считают, что мед является продуктом совершенно без дефектов. Вы должны помнить, что мед в значительной степени состоит из глюкозы и фруктозы, которая на самом деле напоминает сахарозы. Несмотря на некоторые его качества, следует предположить, что отсутствие умеренности в потреблении, конечно, не служат для улучшения состава на рисунке.

Предыдущие статьи