Корзина
196 отзывов
Монастырский Сбор ОТЦА ГЕОРГИЯ из 16 травАкция! 117 грн.
Лекарственные препараты ( мазь, таблетки, крем ,гель ). Все лучшее только для Вас! Скидки, акции.
+380
93
352-02-28
+380
68
541-02-33
+380
93
727-44-96
Как долго вы будете набирать вес?

Как долго вы будете набирать вес?

Сказать, что современный человек имеет проблемы с ожирением, как отметить, что холодно Южный полюс. Не то, чтобы то же лицо не заботиться о себе - в этот момент во всем мире читать и применять тысячи диет и физических упражнений режимов принимаются всевозможные добавки и даже липосакцию. Почему же тогда продолжать быть более неудачным в борьбе с лишним весом?

К сожалению, ожирение само по себе не говорит нам, что лежит в основе его. Конечно, что это или чрезмерное потребление или недостаточное потребление энергии, т.е. нарушается энергетический баланс. Но за такой, казалось бы простой состоянии имеет много факторов, что любая диета или тренировки готов не можете измерить. Незначительны и врачи, диетологи и фитнес-инструкторы, которые имеют для этого возможностей.

Давайте возьмем пример чрезмерного потребления. Симптоматично подход большинства профессионалов такой ситуации было бы сделать рекомендацию "меньше есть". Если к этому времени человек съел "мусор" и вдруг просто есть меньше из них, если вы не? Что сделало его съесть больше, в первую очередь? Потому что переедание может быть связано с рядом обстоятельств, в том числе стресс, депрессия, гедонизма, гормональный дисбаланс (которые влияют сытости и голода), лекарства и многое другое. И нет универсальной диеты, которая может решить все из них одновременно.

Аналогичным образом, если мы не будем двигаться достаточно, это больше, чем ясно, что это должно быть изменено. Но успешный подход к такому изменению бы один, если мы были физически неактивны из-за отсутствия свободного времени, и радикально отличается, если мы на холостом ходу из-за истощения, отсутствия мотивации или конкретной проблемы со здоровьем.

Как повышенный уровень холестерина в крови может сказать нам, что у нас есть проблема где-то в организме и увеличение веса может дать нам сигнал, что наша энергия баланс нарушается. Но пока это сигнал интерпретируется как диагноз, но не вызывает дальнейшее изучение причинных факторов, лежащих в основе его, современный человек, вероятно, продолжит заполнение.

Предыдущие статьи